Check-up médico: por que fazer anualmente?

Manter as consultas e os exames regulares em dia previne problemas de saúde e reduz o risco de agravar condições preexistentes

Realizar seu check-up médico anualmente é essencial para prevenir problemas de saúde e reduzir seu risco de agravar doenças preexistentes, a partir da adoção de bons hábitos e de cuidados individualizados que levem ao bem-estar.

Mesmo que você seja jovem e saudável, agendar seu check-up médico periódico é uma oportunidade única de identificar fatores como má alimentação, sedentarismo, sono de má qualidade, estresse crônico, tabagismo e consumo de álcool, entre outros, que impactam negativamente na busca da longevidade com autonomia e independência. 

Tanto que um estudo, publicado na revista médica BMC Medicine, apontou que não realizar as consultas e os exames regulares de atenção primária é um comportamento arriscado, associado a maior probabilidade de morte precoce.

“A lógica é simples: quanto mais precoce o diagnóstico, melhor o prognóstico, com tratamentos menos invasivos e recuperação mais rápida. Esse é o grande papel do check-up médico”, afirma o dr. Gilberto Ururahy, diretor-médico da Med-Rio Check-up e cofundador da clínica com o dr. Galileu Assis, também diretor-médico.

A título de ilustração, em mais de 250 mil check-ups realizados nas duas unidades da Med-Rio, em homens e mulheres, 65% têm sobrepeso, 20% possuem obesidade, 22% sofrem de hipertensão arterial, 50% são sedentários, 25% relatam ansiedade, 65% manifestam estresse e 11% apresentam depressão; 35% se queixam de insônia e 50% usam bebidas alcoólicas regularmente. Daí a importância da prevenção e do diagnóstico precoce.

“Atualmente, diagnosticamos em adultos jovens doenças crônicas não transmissíveis, como problemas cardiovasculares, infecções respiratórias, diabetes e certos tipos de cânceres, que antes eram comuns apenas em indivíduos a partir dos 50 anos. E a maioria delas pode ser evitada. O check-up anual é um recurso importante na promoção da saúde, aumentando a chance de alcançar longevidade com autonomia e independência”, comenta Ururahy.

Ururahy ressalta ainda que tão importante quanto conhecer os fatores físicos prejudiciais à saúde, é detectar no(a) cliente do check-up as situações estressantes que fazem adoecer.

Em uma pesquisa de 2024 com 2 mil adultos publicada pelo US News and World Report, os entrevistados revelaram diferentes razões para adiar o check-up médico.

— 32% disseram que esquecem esse compromisso consigo mesmo ou estão muito ocupados;

— 25% relataram que simplesmente não gostam de ir ao médico;

— 10% responderam que se sentiram julgados ou envergonhados por médicos em outros momentos.

Mas todos esses motivos apenas colocam sua saúde em risco. Logo, se estiver hesitante em marcar um check-up médico completo, analise seus propósitos e como cuidar bem da sua saúde é essencial para alcançá-los. 

Para aproveitar ao máximo seu próximo check-up

— Faça uma lista de perguntas que gostaria de discutir com cada especialista do check-up. Aproveite para mencionar quaisquer mudanças no seu histórico de saúde familiar ou preocupações de saúde que tenha;

— Prepare-se para responder às perguntas dos especialistas e confie que elas estão sendo feitas para esclarecer detalhes. Pode parecer tentador esconder a verdade, mas os médicos não estão nas consultas para criticar seus hábitos;

— Anote os medicamentos, vitaminas e suplementos que você toma. Leve quaisquer dados adicionais sobre sua saúde.

Não há razão para se surpreender com problemas de saúde em fases avançadas. Quando você fez seu último check-up? Nas duas unidades da Med-Rio, a abordagem no check-up é física e emocional.

O(A) cliente passa por 12 especialidades em um único local, em apenas uma manhã ou uma tarde, somando mais de 60 exames, e o laudo fica pronto em 24 horas úteis, com acesso via aplicativo da própria clínica.

A Med-Rio oferece ainda a consulta pós-check-up, momento em que um gerente-médico esclarece com o(a) cliente os resultados do seu laudo, sugere e apresenta um programa para corrigir riscos à saúde. 

A clínica conta com um time multidisciplinar de especialistas altamente qualificados e suas equipes reúnem médicos certificados pelo Colégio Americano da Medicina do Estilo de Vida.

Em mais de três décadas dedicadas à promoção da saúde, a Med-Rio já realizou mais de 250 mil check-ups em homens e mulheres, de 55 nacionalidades. Mais de mil médicos e outros profissionais de saúde são clientes da clínica, pioneira em prevenção no país. A Med-Rio é referência mundial em medicina preventiva, destino de turismo de saúde e legitimada por certificações de empresas independentes, como a DNV e a EcoVadis.

Os dados são criptografados e confidenciais, respeitando a LGPD. Os equipamentos médicos, nas suas duas unidades, são de última geração e adequados à tecnologia 5G.

Uma vez por mês, a clínica promove o Encontro com a Prevenção da Med-Rio, direcionado ao público em geral. O evento faz parte das ações para educação e promoção da saúde. As apresentações com especialistas e convidados trazem orientações para alcançar longevidade com bem-estar e estão disponíveis no seu canal do YouTube:  https://www.youtube.com/@MedRioCheckUp .

E no site da Med-Rio é possível acessar cartilhas com recomendações para a adoção de hábitos saudáveis e ter mais qualidade de vida, disponíveis em: https://teste.spcheckup.com.br/campanha-anual/.

Fontes: Harvard Medical School, Centros de Controle e Prevenção de Doenças (EUA) e Cleveland Clinic (EUA).