{"id":5116,"date":"2021-10-19T17:30:28","date_gmt":"2021-10-19T20:30:28","guid":{"rendered":"https:\/\/teste.spcheckup.com.br\/?p=5116"},"modified":"2021-10-19T17:30:28","modified_gmt":"2021-10-19T20:30:28","slug":"o-globo-lombalgia-pandemia-e-depressao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teste.spcheckup.com.br\/en\/o-globo-lombalgia-pandemia-e-depressao\/","title":{"rendered":"O Globo: Lombalgia, pandemia e depress\u00e3o"},"content":{"rendered":"

Especialista em fisiatria alerta sobre os malef\u00edcios para quem fica sentado por horas<\/span><\/i><\/p>\n

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Ainda em tempos de pandemia de Covid-19, a dor lombar se faz presente, sobretudo, em executivos que necessitam permanecer horas sem a pr\u00e1tica de atividade f\u00edsica no home office. Nota-se um aumento desse quadro de dor entre 65% e 80% da popula\u00e7\u00e3o. O importante debate foi tema do 14\u00ba Encontro com a Preven\u00e7\u00e3o, realizado na sede da Med-Rio Check-up, em Botafogo, na noite do dia 11.<\/span><\/p>\n

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Dr. Marcus Vinicius Ferreira, especializado em fisiatria, foi o convidado do encontro que d\u00e1 sequ\u00eancia \u00e0 s\u00e9rie de palestras promovida pela cl\u00ednica especializada em preven\u00e7\u00e3o. O m\u00e9dico advertiu para o crescimento do sedentarismo, ganho de peso corporal e tamb\u00e9m para os n\u00edveis de estresse durante a crise sanit\u00e1ria.\u00a0<\/span><\/p>\n

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\u2013 Falta de atividade f\u00edsica, ganho de peso e home office. Esse foi o quadro da pandemia. Quem n\u00e3o era sedent\u00e1rio passou a ser, permanecendo muitas horas sentado. N\u00e3o \u00e9 normal que o ser humano seja inativo. Ficar sentado por um tempo excessivo leva invariavelmente \u00e0 dor lombar. E a preval\u00eancia da dor vai aumentando, com chances de reincid\u00eancia – explicou o tamb\u00e9m acupunturista com especializa\u00e7\u00e3o no Kitasato Institute, em T\u00f3quio.<\/span><\/p>\n

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A lombalgia \u00e9 caracterizada como uma sobrecarga, que pode ocorrer por uma queda, um traumatismo, postura inadequada e doen\u00e7as degenerativas. Essa for\u00e7a compressiva sobre a regi\u00e3o \u00e9 a respons\u00e1vel pela dor.<\/span><\/p>\n

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\u2013 \u00c9 preciso ouvir a hist\u00f3ria cl\u00ednica do paciente, entender os ind\u00edcios de dor espec\u00edfica e apalpar para descobrir os gatilhos de dor para que dados importantes n\u00e3o sejam perdidos durante a consulta. Evitamos tamb\u00e9m pedir exames de imagens que na maioria dos casos s\u00e3o desnecess\u00e1rios e exp\u00f5em o paciente – pontua.<\/span><\/p>\n

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A atividade f\u00edsica \u00e9 primordial para a dor lombar. Segundo o especialista, a caminhada \u00e9 \u2018\u2019padr\u00e3o ouro\u2019\u2019 e precisa ser progressiva. Para quem necessita permanecer sentado por muito tempo, o Dr. Marcus Vinicius Ferreira indica pequenos movimentos a cada uma hora durante o home office.<\/span><\/p>\n

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\u2013 N\u00e3o somos feitos para ficarmos sentados por muito tempo, e o home office veio para prejudicar ainda mais o quadro de dor lombar. Pequenos movimentos, mesmo que sentado, e pequenas caminhadas a cada uma hora de trabalho j\u00e1 podem ajudar a aliviar a press\u00e3o sobre a coluna. Por\u00e9m, quem precisa ficar muito tempo sentado pagar\u00e1 um pre\u00e7o – alerta.<\/span><\/p>\n

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A MED-Rio Check-up tamb\u00e9m conta com uma unidade na Barra da Tijuca e , em ambos os endere\u00e7os, oferece seguran\u00e7a para que seus clientes realizem exames durante a pandemia. A cl\u00ednica segue todas as diretrizes sanit\u00e1rias. Os resultados dos exames s\u00e3o emitidos em at\u00e9 24 horas por meio de aplicativo. Cada cliente possui um prontu\u00e1rio digital, podendo ter acesso ao atendimento p\u00f3s-check-up via telemedicina. Os dados tamb\u00e9m s\u00e3o protegidos segundo a Lei Geral de Prote\u00e7\u00e3o de Dados. As unidades da Med-Rio Check-up est\u00e3o integradas ao conceito ESG.<\/span><\/p>\n

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Diferenciais da Med-Rio Check-up<\/b><\/p>\n

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