{"id":6249,"date":"2020-08-06T00:38:02","date_gmt":"2020-08-06T03:38:02","guid":{"rendered":"https:\/\/teste.spcheckup.com.br\/?p=3836"},"modified":"2020-08-06T00:38:02","modified_gmt":"2020-08-06T03:38:02","slug":"vejario-a-vacina-para-todos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teste.spcheckup.com.br\/en\/vejario-a-vacina-para-todos\/","title":{"rendered":"VejaRio: A vacina para todos"},"content":{"rendered":"

A melhor preven\u00e7\u00e3o contra a Covid-19 \u00e9 um estilo de vida saud\u00e1vel<\/h3>\n
\"\"<\/a>

Rodrigo Rodrigues: Covid-19 atinge mais severamente pessoas acima do peso. Instagram\/Reprodu\u00e7\u00e3o<\/p><\/div>\n

 <\/p>\n

Na semana passada, a morte precoce do jornalista e apresentador Rodrigo Rodrigues entristeceu a todos. M\u00fasico, flamenguista, excelente comunicador, Rodrigo era conhecido como um boa-pra\u00e7a entre seus colegas de of\u00edcio.<\/p>\n

Infelizmente, poucas horas depois de ser internado, ainda l\u00facido e se comunicando, uma trombose colocou fim \u00e0 vida do querido jornalista. A trombose ocorre quando h\u00e1 forma\u00e7\u00e3o de um co\u00e1gulo sangu\u00edneo em uma ou mais regi\u00f5es da nossa circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea. Esse co\u00e1gulo bloqueia o fluxo de sangue e causa incha\u00e7o e dor na regi\u00e3o comprometida.<\/p>\n

Com 45 anos e sobrepeso, Rodrigo foi v\u00edtima de uma das poucas certezas que cercam a Covid-19: obesos s\u00e3o alto grupo de risco, em qualquer idade, assim como outras comorbidades (como doen\u00e7as respirat\u00f3rias, card\u00edacas, hipertens\u00e3o, baixa imunidade ou diabetes). Assim como Rodrigo, milhares de indiv\u00edduos ao redor do mundo tamb\u00e9m perderam suas vidas em fun\u00e7\u00e3o das comorbidades.<\/p>\n

O pa\u00eds com mais casos de mortes \u00e9 justamente os Estados Unidos, populoso em idosos e em pacientes obesos, diab\u00e9ticos, card\u00edacos e portadores de doen\u00e7as respirat\u00f3rias. Em contraposi\u00e7\u00e3o, o Jap\u00e3o, tamb\u00e9m rico em idosos por\u00e9m com baixo \u00edndice de comorbidades, teve poucas mortes.<\/p>\n

A melhor vacina contra estas doen\u00e7as \u00e9 o estilo de vida saud\u00e1vel: alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada, pr\u00e1tica regular de exerc\u00edcios f\u00edsicos, controle de peso, sono reparador e check-ups peri\u00f3dicos. Esses h\u00e1bitos devem ser mantidos durante todas as fases da vida.<\/p>\n

A alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada previne doen\u00e7as, retarda o envelhecimento e melhora o humor; a pr\u00e1tica de exerc\u00edcios fortalece a imunidade, auxilia no controle do estresse e do peso, o sono reparador rep\u00f5e as energias necess\u00e1rias ao corpo e melhora o bem-estar geral. Check-ups m\u00e9dico peri\u00f3dicos contribuem na corre\u00e7\u00e3o de eventuais fatores de risco para a sa\u00fade quando dos exames preventivos. N\u00e3o h\u00e1 raz\u00e3o para que algu\u00e9m, nos dias de hoje, seja surpreendido por qualquer doen\u00e7a em est\u00e1gio avan\u00e7ado. Durante a quarentena a sa\u00fade da popula\u00e7\u00e3o foi extremamente agredida.<\/p>\n

A Humanidade possui uma \u201cvacina\u201d acess\u00edvel a todos: o estilo de vida saud\u00e1vel. Melhora a imunidade, sem dor, sem efeito colateral, na dose certa, \u00e9 democr\u00e1tico e pode ser praticado por qualquer pessoa. Existe melhor vacina para todos os benef\u00edcios citados acima? \u00c9 hora de se colocar vida na sa\u00fade das pessoas.<\/p>\n

Gilberto Ururahy \u00e9 m\u00e9dico h\u00e1 40 anos, com longa atua\u00e7\u00e3o em Medicina Preventiva. \u00c9 diretor da MedRio Check-up, l\u00edder brasileira em check-up m\u00e9dico. \u00c9 detentor da Medalha da Academia Nacional de Medicina da Fran\u00e7a e autor de tr\u00eas livros: \u201cComo se tornar um bom estressado\u201d (Editora Salamandra), \u201cO c\u00e9rebro emocional\u201d (Editora Rocco) e \u201cEmo\u00e7\u00f5es e sa\u00fade\u201d (Editora Rocco).<\/p><\/blockquote>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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