{"id":6283,"date":"2021-01-20T17:08:07","date_gmt":"2021-01-20T20:08:07","guid":{"rendered":"https:\/\/teste.spcheckup.com.br\/?p=4113"},"modified":"2021-01-20T17:08:07","modified_gmt":"2021-01-20T20:08:07","slug":"vejario-saude-mental-em-tempos-de-pandemia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teste.spcheckup.com.br\/en\/vejario-saude-mental-em-tempos-de-pandemia\/","title":{"rendered":"VejaRio: Sa\u00fade mental em tempos de pandemia"},"content":{"rendered":"\n

Casos de transtornos psiqui\u00e1tricos multiplicaram-se desde o surgimento da Covid-19<\/h3>\n\n\n\n
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Depress\u00e3o, ansiedade e bipolaridade s\u00e3o algumas das doen\u00e7as mentais que cresceram significativamente na pandemia.\u00a0Evanto Elements\/Reprodu\u00e7\u00e3o<\/figcaption>\n<\/figure>\n\n\n\n

A informa\u00e7\u00e3o \u00e9 uma arma poderosa para disseminar mais sa\u00fade na vida da popula\u00e7\u00e3o. Fiel a essa cren\u00e7a, desde 2011 a MedRio Check-up cria campanhas anuais visando justamente contribuir na conscientiza\u00e7\u00e3o de temas relevantes \u00e0 sociedade<\/strong>. J\u00e1 abordamos de alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel aos cuidados com a pele, passando pela qualidade do sono e a sa\u00fade da mulher.<\/p>\n\n\n\n

Agora, para 2021 o assunto escolhido \u00e9 \u201cSa\u00fade mental em tempos de pandemia<\/strong>\u201d. N\u00e3o poderia ser diferente. O ano de 2020, marcado por um evento global traum\u00e1tico deixou sequelas n\u00e3o apenas na sa\u00fade f\u00edsica das pessoas, mas especialmente na sa\u00fade mental. O tema \u00e9 t\u00e3o oportuno que foi escolhido pelo Minist\u00e9rio da Educa\u00e7\u00e3o para a reda\u00e7\u00e3o do Enem, no \u00faltimo domingo.<\/p>\n\n\n\n

O fato \u00e9 que o isolamento social imposto pela pandemia gerou mudan\u00e7as profundas no cotidiano das pessoas e a necessidade de se adaptar a elas resultou em enorme estresse. Aliado a isso, o aumento do consumo de \u00e1lcool e de outras drogas tem gerado preocupa\u00e7\u00e3o entre os especialistas, j\u00e1 que as subst\u00e2ncias funcionam como gatilho. Pesquisa do IBGE, realizada em 2019, apontou que mais de 16 milh\u00f5es de brasileiros com idade superior a 18 anos tinham depress\u00e3o diagnosticada por especialista<\/strong>. Tal estat\u00edstica impressiona, ainda mais se considerarmos que ela foi aferida antes do surgimento da Covi-19. Ao longo de 2020, constatamos que 11% dos clientes da MedRio Check-up, por exemplo, desenvolveram quadro de depress\u00e3o. \u00c9 um n\u00famero bastante significativo, que nos leva a pensar em uma pandemia dentro da pandemia<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Os transtornos mentais se manifestam de maneiras diferentes, mas, em geral, envolvem uma combina\u00e7\u00e3o de pensamentos, percep\u00e7\u00f5es, emo\u00e7\u00f5es e a\u00e7\u00f5es anormais que podem afetar a rela\u00e7\u00e3o do indiv\u00edduo que passa pelo problema com outras pessoas<\/strong>. Entre os transtornos mais frequentes est\u00e3o: estresse, estresse p\u00f3s-traum\u00e1tico, ansiedade, s\u00edndrome do p\u00e2nico, depress\u00e3o e burnout<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Em muitos casos a tristeza moment\u00e2nea e passageira \u00e9 confundida com depress\u00e3o. Um dos grandes avan\u00e7os da psiquiatria moderna foi relacionar o excesso de cortisol (um dos horm\u00f4nios do estresse) na circula\u00e7\u00e3o, com a depress\u00e3o. Muitas vezes, essa situa\u00e7\u00e3o se reverte completamente, apenas adotando-se um estilo de vida saud\u00e1vel. A atividade f\u00edsica regular provoca a produ\u00e7\u00e3o de endorfina no corpo, que atenua os n\u00edveis de cortisol.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

O check-up m\u00e9dico regular \u00e9 uma valiosa ferramenta para avaliar as dimens\u00f5es do estresse, da depress\u00e3o ou da ansiedade, al\u00e9m de servir como um norteador para um novo estilo de vida depois do diagn\u00f3stico<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Para todos os outros casos, a boa not\u00edcia \u00e9 que os transtornos psiqui\u00e1tricos tem tratamento e podem envolver desde psicoterapia at\u00e9 o uso de medicamentos, que contribuem para reduzir o sofrimento psicol\u00f3gico e recuperar o prazer na vida. O importante \u00e9 deixar o preconceito de lado e pedir ajuda<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

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Gilberto Ururahy \u00e9 m\u00e9dico h\u00e1 40 anos, com longa atua\u00e7\u00e3o em Medicina Preventiva. \u00c9 diretor da MedRio Check-up, l\u00edder brasileira em check-up m\u00e9dico. \u00c9 detentor da Medalha da Academia Nacional de Medicina da Fran\u00e7a e autor de tr\u00eas livros: \u201cComo se tornar um bom estressado\u201d (Editora Salamandra), \u201cO c\u00e9rebro emocional\u201d (Editora Rocco) e \u201cEmo\u00e7\u00f5es e sa\u00fade\u201d (Editora Rocco).<\/p>\n<\/blockquote>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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