{"id":6002,"date":"2022-11-25T10:53:34","date_gmt":"2022-11-25T13:53:34","guid":{"rendered":"https:\/\/teste.spcheckup.com.br\/?p=6002"},"modified":"2022-11-25T10:53:34","modified_gmt":"2022-11-25T13:53:34","slug":"a-sindrome-de-super-homem-e-a-saude-do-homem-contemporaneo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teste.spcheckup.com.br\/es\/a-sindrome-de-super-homem-e-a-saude-do-homem-contemporaneo\/","title":{"rendered":"A \u201cS\u00edndrome de Super-Homem\u201d e a sa\u00fade do homem contempor\u00e2neo"},"content":{"rendered":"

Falta de tempo, preconceitos e desinforma\u00e7\u00e3o afastam os homens de um estilo de vida mais saud\u00e1vel<\/h3>\n
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Na tentativa de dar conta de tudo, como um \u201cSuper-Homem\u201d contempor\u00e2neo, o homem se v\u00ea assoberbado de compromissos e telas, prazos e entregas, e acabando tendo dificuldade para encontrar tempo para cuidar do que h\u00e1 de mais precioso: a sua sa\u00fade.\u00a0Shutterstock\/Reprodu\u00e7\u00e3o<\/p><\/div>\n

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Dentre as queixas que mais ouvimos de nossos clientes na MedRio Check-up uma das mais recorrentes \u00e9 a falta de tempo. Na tentativa de dar conta de tudo, como um \u201cSuper-Homem\u201d contempor\u00e2neo, o homem se v\u00ea assoberbado de compromissos e telas, prazos e entregas, e acabando tendo dificuldade para encontrar tempo para cuidar do que h\u00e1 de mais precioso: a sua sa\u00fade. Na corrida contra o rel\u00f3gio, n\u00e3o tem tempo para se alimentar corretamente, n\u00e3o pratica esportes, dorme mal e posterga exames preventivos de rotina.<\/p>\n

Diante desta realidade, \u00e9 quase inevit\u00e1vel que grande parte dos executivos esteja sob estresse cr\u00f4nico. Segundo a Universidade de Stanford, 73% das mortes no mundo atual se relacionam com o estilo de vida pouco saud\u00e1vel. Al\u00e9m do tempo escasso, passar por exames de rotina denotaria o risco de enfrentar uma suposta fraqueza que os \u201cSuper Homens\u201d n\u00e3o est\u00e3o dispostos a correr. Os n\u00fameros confirmam essa afirmativa. Pesquisa recente da Sociedade Brasileira de Urologia (SBU), com 800 homens mostrou que metade dos entrevistados nunca tinha feito uma consulta com um urologista, 58% nunca realizaram exames para rastrear o c\u00e2ncer de pr\u00f3stata e 38% nunca fizeram exames para saber os n\u00edveis de testosterona (horm\u00f4nio masculino) no sangue. Trata-se de preconceito e desinforma\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

No entanto, a m\u00e9dio e longo prazos, o estilo de vida inadequado conduz \u00e0s doen\u00e7as cr\u00f4nicas, como obesidade, esteatose hep\u00e1tica, hipertens\u00e3o arterial, ins\u00f4nia e diabetes, entre outras, respons\u00e1veis, no longo prazo por outros cen\u00e1rios como infarto agudo do mioc\u00e1rdio, acidente vascular cerebral e diversos tipos de c\u00e2nceres, observados em indiv\u00edduos cada vez mais jovens. O check-up m\u00e9dico, portanto, \u00e9 um poderoso aliado porque antecipa, previne e promove sa\u00fade.<\/p>\n

O trabalho das equipes da MedRio Check-up \u00e9 realizado em cl\u00ednicas pr\u00f3prias h\u00e1 mais de 30 anos. Neste per\u00edodo, mais de 110 mil homens foram examinados. Se compararmos os n\u00edveis de estresse, m\u00e1 alimenta\u00e7\u00e3o e sedentarismo desde nossa funda\u00e7\u00e3o, em 1990, at\u00e9 2021, fica evidente como o quadro se agravou.\u00a0 Com isso, os percentuais de sobrepeso, hipertens\u00e3o arterial, diabetes, ins\u00f4nia, consumo de bebidas alco\u00f3licas, de antidepressivos e ansiol\u00edticos, dispararam. A pandemia ratificou e ampliou o cen\u00e1rio vivido pelos super-homens.<\/p>\n

Quando o paciente entra em contato com as cl\u00ednicas da MedRio para agendar o seu check-up, recebe question\u00e1rios preliminares que possibilitam uma avalia\u00e7\u00e3o inicial de seu hist\u00f3rico familiar, estilo de vida, risco coronariano, n\u00edveis de estresse emocional, ansiedade, depress\u00e3o e alcoolismo. Quando o cliente chega \u00e0 cl\u00ednica, j\u00e1 temos informa\u00e7\u00f5es importantes do seu hist\u00f3rico de sa\u00fade. A abordagem por parte de nossa equipe m\u00e9dica \u00e9 sempre f\u00edsica e emocional.<\/p>\n

No check-up identificam-se fatores de risco para em seguida, no p\u00f3s-check-up, via telemedicina, desenvolverem-se programas individualizados para corrigir eventuais altera\u00e7\u00f5es, levando em conta o estilo de vida de cada cliente. A boa not\u00edcia \u00e9 que aqueles que aderem ao programa proposto t\u00eam excelentes respostas em seus par\u00e2metros indicadores de sa\u00fade.<\/p>\n

Al\u00e9m disso, o check-up m\u00e9dico tamb\u00e9m \u00e9 um excelente aliado no diagn\u00f3stico precoce de doen\u00e7as e na orienta\u00e7\u00e3o para tratamentos eficazes. De acordo com a Organiza\u00e7\u00e3o Mundial de Sa\u00fade (OMS), cerca de 90% dos tumores t\u00eam cura, desde que diagnosticados\u00a0 precocemente. Se antes o c\u00e2ncer de pr\u00f3stata era mais comum em homens com mais de 60 anos, agora eles s\u00e3o diagnosticados em homens de 45 anos. O mesmo ocorre quanto o infarto do mioc\u00e1rdio. Se h\u00e1 30 anos ele era observado em homens acima de 50 anos, hoje, ele \u00e9 corrente em rapazes na faixa dos 35 anos. Isso \u00e9 a resposta do organismo ao estilo de vida inadequado, consequente do alto estresse que o homem enfrenta.<\/p>\n

N\u00e3o \u00e9 f\u00e1cil mudar estilo de vida. Demanda determina\u00e7\u00e3o, for\u00e7a de vontade e perseveran\u00e7a do indiv\u00edduo. Segundo a Universidade de Harvard, 85% das pessoas t\u00eam dificuldade em enfrentar esse processo. No entanto, \u00e9 preciso disciplina. Passos simples como fazer alguma atividade f\u00edsica regular, ter uma alimenta\u00e7\u00e3o mais saud\u00e1vel (com mais prote\u00ednas e menos carboidratos), menos estimulantes (como a\u00e7\u00facar, cigarro e caf\u00e9), noites de sono reparadoras e manter bom c\u00edrculo de amigos s\u00e3o a\u00e7\u00f5es que contribuem enormemente a longo prazo. O estilo de vida saud\u00e1vel aliado \u00e0 preven\u00e7\u00e3o \u00e9 o caminho para a longevidade com autonomia<\/p>\n

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Sa\u00fade \u00e9 preven\u00e7\u00e3o!<\/p>\n

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Gilberto Ururahy \u00e9 m\u00e9dico h\u00e1 mais de 40 anos, com longa atua\u00e7\u00e3o em Medicina Preventiva. Em 1990, criou a Med Rio Check-up, l\u00edder brasileira em check-up m\u00e9dico. \u00c9 detentor da Medalha da Academia Nacional de Medicina da Fran\u00e7a, Conselheiro estrat\u00e9gico da ABRH-Brasil e autor de quatro livros: Como se tornar um bom estressado (editora Salamandra), O c\u00e9rebro emocional (editora Rocco), Emo\u00e7\u00f5es e sa\u00fade (editora Rocco) e Sa\u00fade \u00e9 Preven\u00e7\u00e3o (editora Rocco), com o m\u00e9dico Galileu Assis, diretor da Med Rio Check-Up.<\/em><\/p>\n

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